2016年6月28日
6/25フォレストヨガで心も身体もリフレッシュ♪
お待たせしました！
先週行われた、森の中でのヨガ教室の様子をお伝えします！
6月25日に開催された、「NATURAL ACTION」と「Studio JYOTI」によるコラボイベント！
午前中はラフティングでアクティブに遊んでいただいたお客様に、午後は森の中でのヨガで、心も身体もリフレッシュしていただきました！
ヨガの舞台となったのは、ナチュラルアクションのリバーベースから車で約20分、白鳥山の山頂！
この日は天気に恵まれ、ご覧の通り、
雄大な富士山を拝めながらのヨガ教室となりました！
風も穏やかで心地よく、初回にして最高のコンディションだったのでは？（＾＾）
Studio JYOTIの井出先生のご指導のもと、ヨガレッスンスタート！
ゆっくり息を吸いながら、
ゆっくり息を吐きながら、
いろいろなヨガのポーズに挑戦。
静かで、穏やかな空間。
聴こえるのは風の息吹と、鳥のさえずり。
しっかり呼吸をしながら身体の隅々まで意識して伸ばしていく。
一人だけではなく、このようにみんなで協力して行うヨガも！
自然の中でのヨガは、室内で行うヨガとはまた違った感覚だったのではないでしょうか？
自然を感じながら、自分の身体だけに集中すると、なんだか自然と一体化していくような・・・。
心も純粋な気持ちになっていき、リフレッシュできたのではないでしょうか！
最後はみんなで富士山バックに謎のポーズ！（笑）
今回参加して頂いたお客様、井出先生、ありがとうございました！
最高なコンディションで、ラッキーでしたね！
お疲れ様でした！
次回は7月23日（土）の予定です！
また詳細は後日ブログ、Facebook等で発表しますので、よろしくお願いします！
KASA
